8款补气补血养生茶推荐 养生茶功效

资料：红葡萄，红枣，红茶。

成效：葡萄，红枣，红茶都是十分好的摄生以及补气补血食物，还有着养颜效果哦，要知道红酒等都是用红葡萄制造而成。

资料：甘草，首乌，红糖。

成效：甘乌甘草都是十分好的摄生药材，能补气养血以及医治咳嗽气乏等。

资料：山楂，决明子，冰糖。

成效：能医治高血压以及肠胃欠好等，山楂有开胃的好效果。三种资料调配一同还有着补气补血的好效果。

四、当归红茶

做法：把当归洗洁净放进锅里用大火烧开后，参加红茶和冰糖一同煮上三十分钟后过滤取汁即可。

五、桂圆红茶

做法：把桂圆洗洁净和红茶一同放进锅里加一些水烧开后参加红糖，煮上20分钟左右就完成了。

六、芝麻红枣茶

做法：把红枣洗洁净去核，黑芝麻洗洁净备用。把洗洁净的红枣和黑芝麻一同放进沸水里冲泡，最好盖上盖子焖十分钟左右就可以了。这样能省去开锅煮的费事。

七、木耳红枣茶

做法：把木耳用热水泡发后洗洁净烘干弄成粉碎末，红枣洗洁净去皮去核。把木耳粉，红枣以及白糖一同煮开今后就可以喝了。

资料：红枣，荔枝肉，红糖

成效：红枣和红糖有着补气补血和安神的好效果，对失眠也有很大的优点哦。荔枝肉十分有营养，不过吃多了简单上火。